Course curriculum

    1. スケールアップ瞑想3.0

    2. ビデオ講座「スケールアップ瞑想3.0」は5月1日から講座開始となります。

    1. ようこそスケールアップ瞑想3.0へ！

    2. 「基本の解説書」ダウンロード

    1. スケールアップ瞑想3.0イントロダクションPDF

    2. イントロダクション（ビデオ）

    1. イントロダクション（その２）PDF

    1. 「脱力の方法」その１

    2. 「カメハメ波のポーズ」

    3. 「身体の感覚を深化させる術」

    1. Day1脳波レベルとリラックス・エクササイズ

    2. Day 1 解説ビデオ

    3. Day1：リラクゼーション・エクササイズ（脱力の方法）

About this course

  • 99,000円
  • 22回のレッスン
  • 2時間の動画コンテンツ