Course curriculum

    1. ようこそ！スケールアップ瞑想へ！

    2. はじめの一歩【PDF書籍】

    3. Chatworkへの招待状について

    1. 第1話：脱力について

    1. 第2話：「カメハメ波のポーズ」

    1. 第3話：「身体の感覚を深化させる術」

    1. 第4話：「 自己催眠への入り口」自己暗示

    1. 第5話：「自律訓練法」

About this course

  • 150,000円
  • 13回のレッスン
  • 0時間の動画コンテンツ